Wydarzenia

Zapraszamy na kolejne warsztaty z cyklu "W głowie i na talerzu". Ty razem temat dla konkretnej grupy odbiorców: "Diagnoza: Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Co dalej?".Jeśli masz niedoczynność tarczycy albo chorobę Hashimoto i nie możesz odnaleźć się w gąszczu sprzecznych porad żywieniowych w Internecie, a pomimo przyjmowanych leków wciąż źle się czujesz, to te warsztaty są dla Ciebie!

Spotkanie poprowadzi Aleksandra Rodziewicz - psychodietetyczka, biotechnolożka, doktorantka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalistka ds. badań klinicznych. W ramach swojej pracy doktorskiej bada wpływ diety bezglutenowej na stan zdrowia kobiet z chorobą Hashimoto. Łączy rzetelną wiedzę naukową na temat żywienia z psychodietetyką. Specjalizuje się w dietoterapii chorób tarczycy i insulinooporności. Autorka e-booka "Dieta w Hashimoto", szkolenia "Dieta w insulinooporności krok po kroku", programu online "Opanuj hormony i kilogramy", jadłospisów dla kobiet z chorobami tarczycy i insulinoopornością oraz licznych webinarów.

Podczas spotkania dowiesz się m.in.:

• Czy musisz eliminować gluten i nabiał?
• Czy warto zrobić testy na nietolerancje pokarmowe?
• Czy soja faktycznie jest tak szkodliwa dla tarczycy?
• Czy orzechy brazylijskie są dobrym źródłem selenu?
• Jak przyjmować leki na tarczycę, aby lepiej się wchłaniały?
• Co i kiedy warto suplementować?

• Pomimo uregulowanych hormonów tarczycy wciąż jesteś zmęczona, brakuje Ci energii i chęci do działania, masz problemy z koncentracją (tzw. "mgłę mózgową").
• Przez niedoczynności tarczycy lub Hashimoto przytyłaś i/lub nie możesz schudnąć.
• Przyjmujesz leki (np. Euthyrox, Letrox), ale wciąż masz problem z obniżeniem TSH.
• Nie przyjmujesz jeszcze leków i chcesz jak najlepiej zadbać o swoją tarczycę, by odsunąć w czasie włączenie leczenia.
• Nie wiesz, w które informacje na temat diety w chorobach tarczycy wierzyć, bo każdy mówi i pisze coś innego.
• Próbowałaś już różnych rzeczy (np. drogich suplementów, diety bez glutenu, bez nabiału, niskowęglowodanowej, przerywanego postu, postu Dąbrowskiej), ale wciąż nie czujesz się do końca dobrze

Kiedy

Warsztaty odbędą się 17 czerwca 2024 r. w godz. 13:00-16:00 w Centrum Rozwoju Talentów.

Udział w nich jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.